La Programmation Neurolinguistique peut être définie comme une boîte à outils qui utilise principalement les 5 sens. Également orientée solutions, la PNL privilégie le comment au pourquoi pour construire le changement.

Comme l’hypnose éricksonienne, la PNL repose sur des postulats fondamentalement humains et optimistes comme :

« Chaque personne possède ou peut acquérir les ressources dont elle a besoin pour atteindre et/ou changer ses objectifs »

« Le changement c’est l’espace-temps entre le présent et l’état désiré ».